วิธีละลายเนื้อสัตว์แช่แข็ง ง่ายมากๆ ไม่เสียรสชาติ

วิธีละลายเนื้อสัตว์แช่แข็ง ง่ายมากๆ ไม่เสียรสชาติ

สิ่งที่ต้องเตรียม

      1. หม้อสแตนเลสมา 2 ใบ

      2. เนื้อสัตว์แช่แข็ง

วิธีการทำ

      1. นำหม้อสแตนเลส 1 ใบมาคว่ำ

      2. ทำการเอาเนื้อชิ้นที่ต้องการละลายวางไว้บนก้นหม้อที่หงายขึ้น

      3. จากนั้นนำหม้ออีกใบวางทับเนื้อโดยใช้ด้านก้นหม้อ

      4. ใช้เวลาเพียง 15 นาที เนื้อที่แข็งจนหั่นไม่เข้าก็จะนิ่มจนคุณสามารถนำไปปรุงอาหาร

ปล: หม้อสแตนเลสมีคุณสมบัติในการนำความร้อนและเย็น โดยความเย็นจากเนื้อจะถ่ายไปสู่เนื้อหม้อทั้งบนและล่าง ทำให้เนื้อละลายตัวได้เร็วกว่าการนำไปเวฟ และยังไม่ทำให้เสียรสชาติของเนื้ออีกด้วย

แม่ร้องลูกถูกครูฝ่ายปกครอง ให้เซ็นใบลาออก แค่ซื้อโดนัทแจกวันเกิดเพื่อน ผอ.แจงแค่ปราม

เมื่อเวลา 13.00 น.วันที่ 20 กุมภาพันธ์ ที่โรงเรียนสตรีนนทบุรี จ.นนทบุรี ผู้สื่อข่าวรายงานว่า น.ส.ศศิประภา(นามสมมุติ) อายุ 39 ปี นักธุรกิจอาชีพส่วนตัว ได้พา น.ส.ป๊อป (นามสมมุติ)อายุ 15 ปี บุตรสาว นักเรียนชั้น ม.4 มาขอพบนายธนะสิทธิ์ ศิริวรธรรม ผู้อำนวยการโรงเรียนสตรีนนทบุรี เพื่อมาขอลาออกจากโรงเรียนตามที่มีหนังสือของโรงเรียนที่ให้บุตรสาวมาเซ็นลาออก โดยครูแจ้งว่านายธนะสิทธิ์ ไม่อยู่ติดราชการที่จังหวัดสุพรรณบุรี ขอให้มาเจรจาแก้ไขปัญหาที่เกิดขึ้นกันใหม่ต่อหน้า ผอ.รร. แต่ตนเห็นว่าลูกสาวไม่ได้รับความเป็นธรรม

   น.ส.ศศิประภา กล่าวว่า ลูกสาวตนเรียนที่นี่ตั้งแต่ชั้น ม.1 จนปัจจุบันอยู่ ม.4 สายวิทย์-คณิตศาสตร์ มีผลการเรียนที่ดีมาก เกรดเฉลี่ย 3.5 ถึงเกรด 4 ทุกปี อยู่ดีๆทางโรงเรียนกับมีหนังสือฝากมากับเพื่อนให้ลูกสาว บอกให้เซ็นลาออกและไปเรียนที่อื่น ตนรู้สึกตกใจจึงสอบถามลูกสาวเล่าว่า เมื่อวันที่ 9 กุมภาพันธ์ ที่ผ่านมาเป็นวันเกิดของเพื่อนสนิทในห้อง ลูกสาวได้บอกให้บิดาซื้อขนมโดนัทมาให้จำนวน 12 ชิ้น มาให้ที่โรงเรียน และฝาก รปภ.ไว้ กระทั่งช่วงพักลูกสาวได้มาเอาโดนัทที่ป้อมยามกลับถูก รปภ.หญิงล๊อคตัวแล้วฉุดกระชากลากแขนเข้าไปในห้องอาจารย์ฝ่ายปกครองเพี่อพบนางประนอม ลีธรรมชัยโย รอง ผอ.ฝ่ายปกครองของโรงเรียน จากนั้นจึงถูกต่อว่าพูดจาถากถางว่าลูกสาวชอบทำผิดระเบียบ ทำตัวเลวๆแบบนี้ไม่เหมาะกับที่จะเรียนที่โรงเรียนนี้ และถามว่าบ้านอยู่ไหนลูกสาวบอกอยู่บางใหญ่ รอง ผอ.คนนี้จึงพูดไล่ให้ไปเรียนแถวนั้น

  น.ส.ศศิประภา กล่าวว่า ลูกสาวจึงไม่ยอมไปเรียนหนังสือตั้งแต่วันที่เกิดเรื่อง แต่แล้วมีเพื่อนสนิทร่วมชั้นเรียนกับลูกสาว แจ้งมาว่าทางโรงเรียนมีหนังสือฝากไว้ให้มารับและเซ็นลาออกไป จึงรู้สึกว่าลูกสาวไม่ได้รับความเป็นธรรมจึงต้องร้องเรียนสื่อมวลชนและเดินทางมาพบ ผอ.แต่ไม่อยู่ ทางโรงเรียนบอกว่าให้มาสอบภาคเรียนในวันนี้และวันพุธวันศุกร์ ตามปกติก่อน แต่ตนเห็นว่าถ้าสอบไปก็คงได้คะแนนไม่ดีเนื่องจากลูกสาวหยุดเรียนมาหลายวันไม่มีคะแนนเก็บสะสมอีกทั้งเด็กเองก็อายเพื่อนๆบอกกับตนว่าไม่ขอเรียนที่นี้อีกแล้ว จึงอยากถาม ผอ.ว่าโรงเรียนลงโทษลูกสาวตนถึงกับให้ออกแต่มีบทลงโทษอะไรกับ รปภ.หญิงและรองผอ.ฝ่ายปกครองคนนี้บ้าง การนำขนมเข้ามาในโรงเรียนผิดระเบียบเราก็รับว่าผิดแต่โทษก็เพียงแค่ตัดคะแนนเรียนไม่ใช่ให้เซ็นลาออกแบบนี้ จากนี้จะรอการประสานจากโรงเรียนเพื่อพบ ผอ.ว่าจะดำเนินการอย่างไรกับครูฝ่ายปกครอง และรปภ.บ้าง ก่อนที่จะตัดสินใจอีกครั้งว่าจะลาออกหรือไม่

 นายธนะสิทธิ์ ศิริวรธรรม ผอ.โรงเรียนสตรีนนทบุรี ให้สัมภาษณ์ทางโทรศัพท์ว่า การที่มารดาและเด็กมาขอเซ็นลาออกนั้น ตนยังไม่ทราบเลย เนื่องจากติดราชการ ที่จังหวัดสุพรรณบุรี เด็กคนนี้มีผลการเรียนที่ดี ถึงแม้จะทำผิดบ่อยครั้งแต่ก็ไม่ถึงกับต้องให้ลาออก ส่วนเรื่องหนังสือที่ให้เด็กเซ็นนั้นเข้าใจว่าทางฝ่ายปกครองเองคงเห็นน้องเขาไม่อยากเรียนแล้วจึงทำหนังสือแจ้งไป เชื่อว่าอาจเป็นการป้องปราม เพื่อไม่ให้เด็กกระทำผิดระเบียบอีกมากกว่า ยืนยันว่าเด็กยังมีสถานะเป็นนักเรียนของโรงเรียนอยู่ และหากมาสอบก็จะไม่มีการตัดคะแนนอย่างแน่นอน เด็กยังคงมีคะแนนสะสมเหมือนเดิมเพราะเพิ่งหยุดเรียนไปไม่ถึงอาทิตย์

Tags แม่ร้องลูกถูกครูฝ่ายปกครอง ให้เซ็นใบลาออก แค่ซื้อโดนัทแจกวันเกิดเพื่อน ผอ.แจงแค่ปราม

กินยาดักไว้ก่อน..เดี๋ยวเป็นไข้ ระวัง!! อันตรายจากความเข้าใจผิดๆ

 
หลายคนมีความเชื่อว่า...ทานยาพาราเซตามอลดักไว้จะช่วยป้องกันการเป็นหวัดได้ 

   รู้สึกคั่นเนื้อคั่นตัวแบบนี้ต้องกินยาดัก ไม่อยากเป็นหวัดรีบกินยากันไว้ก่อนเลย หือ!! อะเดี๋ยวก่อน กินยาดักไว้แน่ใจหรือว่ากินยาดักแล้วจะไม่เป็นไข้ 

   หลายคนมีความเชื่อว่า...ทานยาพาราเซตามอลดักไว้จะช่วยป้องกันการเป็นหวัดได้ เป็นอีกหนึ่งพฤติกรรมของการใช้ยาพร่ำเพื่อเกินจำเป็นนะครับ การทานยาดักไว้ไม่ได้ช่วยป้องกันการเกินโรค เพราะยาใช้สำหรับการรักษา หรือบรรเทาอาการเจ็บป่วย การทานยาขณะที่ยังไม่มีการเจ็บป่วย อาจทำให้ได้รับอันตรายจากผลข้างเคียงของยา

 

   โดยเฉพาะยาพาราเซตามอล หากทานเกินปริมาณที่กำหนด คือ ใน 1 วันไม่ควรทานเกิน 8 เม็ด หรือ 4,000 ไม่ควรทาติดต่อกันเกิน 5 วัน หากทานมากไปจะเกิดอันตรายต่อตับ
จะทำให้เป็นพิษต่อตับ เซลตับถูกทำลาย เกิดอาการตับอักเสบ และตับวายในที่สุดครับ

 

การทายาดักไว้ เพื่อไม่ให้เป็นหวัดไม่ก่อให้เกิดประโยชน์ใดๆ เพราะไข้หวัดเกิดจากเชื้อไวรัส 

   หากมีอาการเพียงเล็กน้อย เพียงแค่พักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้ำอุณหภูมิปกติ หลีกเลี่ยงความเย็นทำให้ร่างกายอบอุ่นเสมอ และทานอาหารสะอาดถูกหลักอนามัย ก็สามารถหายจากอาการไข้หวัดได้ โดยไม่ต้องทานยาให้เสียสุขภาพและเงินในกระเป๋าเลยนะครับ


ขอบคุณข้อมูล : GPO องค์การเภสัชกรรม รับผิดชอบชีวิต ผลิตยาคุณภาพ

ใครนอนไม่หลับ แค่กดจุดที่ ‘ฝ่าเท้า’ นอนหลับปุ๋ย ป่วยก็หาย ง่ายมาก

ใครมีปัญหานอนไม่หลับ หรืออวัยวะภายในอ่อนแอ ต้องลองปฏิบัติตามนี้ดู แพทย์แผนจีนบอกเอาไว้ว่าการรักษาตัวตามแบบนี้จะช่วยให้ร่างกายแข็งแรงและนอนหลับได้สนิทมากขึ้น จะจริงมากแค่ไหน ต้องไปลองพิสูจน์กัน

กดจุดที่ฝ่าเท้า หรือ จุดหย่งเฉวียน ถือเป็นแนวทางการแพทย์จีนที่นิยมการบำรุงร่างกายในแบบองค์รวม
“จุดสะท้อนไต” เป็นหนึ่งในจำนวนจุดสะท้อนที่เท้าที่ได้รับความสนใจเป็นอย่างมาก ในทางแพทย์จีนเรียกว่า “จุดหย่งเฉวียน” เป็นเส้นที่เชื่อมโยงไตและกระเพาะปัสสาวะ จุดนี้มีความสัมพันธ์กับไต ไขสันหลัง และระบบประสาทโดยตรง

การแพทย์จีนเปรียบไตเป็นเหมือน “รากฐานของชีวิต” และนิยมใช้วิธีนี้บำรุงรักษาไตเพื่อสร้างเสริมสุขภาพหรือบำบัดหลายๆอาการให้ดีขึ้น  แนวทางการแพทย์จีนนิยมการบำรุงร่างกายในแบบองค์รวม โดยมีพื้นฐานคือการบำรุงไต
การบำรุงไต จึงถือเป็นวิทยาการอันล้ำค่าของการแพทย์จีน และมีบทบาทสำคัญในการดูแลรักษาสุขภาพของชาวจีนมาโดยตลอด และสืบเนื่องเป็นเวลายาวนาน จนอาจจะเรียกว่ากลายเป็นส่วนหนึ่งของวัฒนธรรมจีนไปแล้วก็ได้

วิธีกดง่ายๆ แค่ทำตามนี้
      1. งุ้มนิ้วเท้าเข้าหากัน จะมองเห็นรอยบุ่มเกิดขึ้นตรงฝ่าเท้า
      2. ใช้นิ้วโป้งกดลงไปตรงรอยบุ๋มนั้น จะรู้สึกเสียวแปลบลงไปถึงด้านใน หากไม่รู้สึกเสียวแปลบแสดงว่ากดจุดไม่ถูกต้อง
      3. กดค้างไว้ 5 วินาทีแล้วพักสัก 5 วินาที ทำติดต่อกันสัก 20 ครั้ง ตอนเช้าและเย็น

หากจุด “หย่งเฉวียน” ได้รับการกระตุ้นอย่างเหมาะสมแล้ว สมองที่มีส่วนสัมพันธ์กับไต ไขสันหลัง และระบบประสาทจะทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น ช่วยทำให้การขับฮอร์โมนชนิดต่างๆในร่างกายเป็นไปอย่างสมบูรณ์ และมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงมากขึ้น
ใครเจอปัญหานี้บ่อยๆคงต้องลองไปทำตามกันดูสักหน่อย…ได้ผลแน่ๆค่ะ

Tags ใครนอนไม่หลับ แค่กดจุดที่ ‘ฝ่าเท้า’ นอนหลับปุ๋ย ป่วยก็หาย ง่ายมาก

วิธีออมเงิน สำหรับคนเงินเดือนน้อย เคล็ดลับดี ๆ ทำได้ก็มีเงินเก็บ

 วิธีออมเงิน สำหรับคนรายได้น้อย ใครว่าทำไม่ได้ รายได้น้อยอยากมีเงินเก็บ แค่ทำตามวิธีนี้ก็สามารถช่วยให้มีเงินออมในบัญชีได้สมใจ
          ความใฝ่ฝันของมนุษย์เงินเดือนส่วนใหญ่ก็คือการมีเงินเก็บสักก้อนหนึ่งไว้เพื่ออนาคตหรือไม่ก็เพื่อความตั้งใจบางอย่าง แต่ก็ต้องยอมรับว่าไม่ใช่ทุกคนที่จะสามารถเก็บเงินได้คราวละมาก ๆ เสมอไป เพราะเงินเดือนที่ได้รับมาในแต่ละเดือนก็ไม่มากพอที่จะแบ่งเก็บได้มากขนาดนั้น หรือบางเดือนแทบชักหน้าไม่ถึงหลังเลยก็มี ขอบอกว่าสิ่งเหล่านั้นไม่ใช่ปัญหาสำหรับการออมเงินเลยล่ะ ทุกอย่างขึ้นอยู่กับตัวของเราเองทั้งนั้น ถ้าเรารู้วิธี รับรองได้ว่าถึงเงินเดือนจะน้อยก็สามารถออมเงินได้แน่นอน วันนี้เราก็เลยขอหยิบวิธีเก็บเงินให้ได้สำหรับคนเงินเดือนน้อย ที่ไม่ยากเกินความสามารถ แถมยังสามารถช่วยสร้างวินัยในการใช้เงิน ทำให้เงินมีใช้อย่างพอเพียงและมีเหลือเก็บได้ ได้ประโยชน์ดี ๆ 2 ต่ออย่างนี้ จะต้องทำอย่างไรบ้าง รีบไปดูกันเลย

  



















 แบ่งเงินออมทันทีที่ได้รับเงินเดือน
        ถ้าหากคิดว่าในระหว่างเดือนอาจจะไม่สามารถเก็บเงินได้ วิธีนี้เป็นวิธีที่ควรทำอย่างยิ่งเลยล่ะ การหักเงินเพื่อเก็บสะสมทันทีที่ได้รับเงินเดือนมาจะช่วยให้เราสามารถเก็บเงินได้อย่างสม่ำเสมอทุกเดือน นอกจากนี้ยังควรตั้งกฎให้ตัวเองเอาไว้ด้วยว่าไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นก็ตามห้ามนำเงินเหล่านี้มาใช้โดยเด็ดขาด ยกเว้นในกรณีฉุกเฉินจริง ๆ เท่านั้น โดยอาจจะเริ่มแบ่งเงินไว้สำหรับออมสัก 10% ของเงินเดือน และถ้าหากสามารถควบคุมค่าใช้จ่ายตัวเองได้แล้วก็ค่อย ๆ เพิ่มขึ้นไปเรื่อย ๆ แต่ก็อย่าให้มากจนเบียดเบียนกับเงินที่ต้องใช้ในแต่ละเดือน เพราะถ้าหากเงินในแต่ละเดือนไม่พอใช้ สุดท้ายก็ต้องกลับมาหยิบเงินตรงนี้ไปใช้อยู่ดี

 จดบันทึกทุกรายรับและรายจ่าย

          วิธีควบคุมค่าใช้จ่ายที่ได้ผลดีที่สุดก็คือการวิธีทำบันทึกรายรับ-รายจ่าย ไม่ว่าจะมีรายรับอะไรหรือรายจ่ายอะไรก็ต้องก็ต้องจดลงในบันทึกเสมอ เพื่อที่เราจะได้รู้ว่าในแต่ละเดือนเราจะได้รับมาเท่าไร และจ่ายเงินไปกับอะไรบ้าง ค่าใช้จ่ายไหนจำเป็น หรือไม่จำเป็น เมื่อเรารู้แล้ว ก็จะช่วยให้เราลดค่าใช้จ่ายที่ไม่จำเป็นและเปลี่ยนมาเป็นเงินออมได้ง่ายขึ้น 

 ตั้งเป้าหมายให้ตัวเอง

          แม้ว่าจะมีเงินเดือนน้อย แต่ถ้าหากใช้การตั้งเป้าหมายร่วมด้วยในการออมเงินละก็ ก็จะช่วยให้คุณมีวินัยในการใช้เงินมากขึ้น โดยคุณอาจจะลองตั้งเป้าหมายให้ตัวเองมีเงินเก็บสะสมเท่านั้นเท่านี้ในเวลากี่ปี และใช้เป้าหมายนั้นผลักดันตนเอง แต่อย่าให้กลายเป็นความกดดันจนเกินไปเพราะอาจจะทำให้การออมเงินของคุณพังไม่เป็นท่าได้หากเกิดปัญหาเงินไม่พอใช้ขึ้นมา

 สร้างกฎเล็ก ๆ น้อย ๆ ให้ตนเอง

          การสร้างกฎเล็ก ๆ น้อย ๆ ในการเก็บเงินก็เป็นอีกวิธีหนึ่งที่จะช่วยให้เราเก็บเงินได้มากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการเก็บธนบัตรใบละ 50 ทันทีทุกครั้งที่ได้มา หรือการเก็บเงินเพื่อออมเพิ่มอีก 20% จากค่าใช้จ่ายฟุ่มเฟือยที่จ่ายไป การแบ่งเงินไว้เป็นถุง ๆ เพื่อใช้ในแต่ละวัน วิธีเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณมีวินัยในการเก็บเงินมากขึ้น แถมยังทำให้เรามองเห็นเงินออมได้ชัดเจนมากขึ้นอีกด้วย 

 ใช้ตัวช่วยทางการเงิน

          ตัวช่วยทางการเงินที่ว่านี้ก็คือการใช้บริการทางการเงินของธนาคารที่เหมาะสมนั่นเอง อย่างเช่นการเปิดบัญชีฝากประจำ 24-36 เดือน ซึ่งนอกจากจะช่วยควบคุมให้คุณต้องฝากเงินเข้าบัญชีเพื่อเก็บออมแล้ว ก็ยังช่วยให้เงินทุกบาททุกสตางค์ของคุณงอกเงยขึ้นมาเพิ่มได้ จะถือว่าเป็นการลงทุนเล็ก ๆ ก็ไม่ผิดเช่นเดียวกัน

 หารายได้เสริม

          ถึงจะเป็นมนุษย์เงินเดือนที่ได้เงินเดือนน้อย แต่ถ้ามองหาช่องทางทำรายได้เสริมได้ ก็สามารถมีเงินเก็บได้เป็นกอบเป็นกำเช่นเดียวกัน ลองมองหาช่องทางสร้างรายได้เสริมที่ตัวเองสามารถทำได้โดยไม่กระทบกับงานหลัก และนำรายได้เสริมที่ได้มาเก็บออมเพิ่มด้วย รับรองได้เลยว่าเป้าหมายในการเก็บเงินนั้นไม่มีไกลเกินเอื้อมแน่นอน ซึ่งอาชีพเสริมที่มนุษย์เงินเดือนสามารถทำได้ก็มีหลากหลาย เช่น ขายอาหาร ขายเสื้อผ้าตามตลาดนัดในวันหยุด รับจ้างทำความสะอาดหรือทำงานพาร์ทไทม์ อยู่ที่ความถนัดของแต่ละคน ถ้าอยากได้ไอเดียเพิ่มละก็ลองตามดูที่ 25 วิธีหารายได้เสริมช่วงวันหยุด คนทำงานประจำ ตังค์ไม่พอใช้ เร่เข้ามา ! เลย ไม่แน่ว่าอาจจะได้ช่องทางทำรายได้เสริมที่เหมาะกับคุณไงล่ะ

 เริ่มต้นลงทุน 

          หากทำทุกวิธีแล้วยังรู้สึกว่าอยากจะเก็บเงินให้ได้มากกว่านี้ การลงทุนช่วยคุณได้ แต่ก็ควรจะศึกษาเรื่องการลงทุนให้ดีเสียก่อน เนื่องจากการลงทุนทุกชนิดต่างมีความเสี่ยง ไม่ว่าจะเป็นการลงทุนในกองทุน หรือหุ้นต่าง ๆ อยู่ที่ว่าจะมากหรือน้อยต่างกันเท่านั้น แต่ทั้งนี้ก็อย่าคาดหวังกับสิ่งที่จะได้รับกลับมามากจนเกินไป อาจจะต้องเผื่อใจเอาไว้บ้างว่าการลงทุนนั้นอาจจะไม่ได้กำไรอะไรเลย หรืออาจจะขาดทุนได้

          เคล็ดลับที่หยิบมาให้ได้ทราบกันนี้ไม่ใช่เรื่องที่ยากเกินความสามารถเลย แค่เพียงมีวินัยในการออมเงินเท่านั้น ไม่ว่าจะเงินเดือนน้อยหรือมาก หากตั้งใจที่จะออมเงินจริง ๆ ก็รับรองว่าจะต้องมีเงินเก็บอย่างแน่นอน 

Tags วิธีออมเงิน สำหรับคนเงินเดือนน้อย เคล็ดลับดี ๆ ทำได้ก็มีเงินเก็บ